Będziesz nerwowy jak rzucisz palenie? Bzdura

Papieros tylko generuje stres.

Większość palaczy twierdzi, że papieros pozwala im walczyć ze stresem. Jednak naukowcy dowiedli właśnie, że jest wręcz odwrotnie. Palący denerwują się częściej niż ci, którzy nie palą - informuje canada.com.

PALISZ? TO GROZI DEPRESJĄ>>

Obawiasz się, że jak rzucisz palenie, będziesz bardziej nerwowy. Bzdura.  Z badań przerowadzonych przez brytyjskich uczonych wynika, że osoby które rzuciły palenie po roku odczuwają mniejszy poziom stresu niż te, które do palenia wróciły.

CHCESZ RZUCIĆ PALENIE? TO REWOLUCYJNA METODA>>

Naukowcy przyznają, że nie wiedzą, dlaczego tak się dzieje. Być może palaczami zostają osoby bardziej podatne na stres. Niewykluczone, że to właśnie palenie stres generuje.

Wyobraźmy sobie palacza, która dziennie wypala ok. 20 papierosów. Za każdym razem, gdy czuje potrzebę zapalenia papierosa, a nie może tego zrobić - denerwuje się. To 20 stresujących powodów każdego dnia - tłumaczy Peter Hajek, profesor w London School of Medicine and Dentistry.

Hajek tłumaczy, że gdy palacz sięgnie już po papierosa nałóg zostaje zaspokojony, poziom stresu spada. To może sprawiać, że palacze uważają, iż papierosy uspokajają.

Skąd takie wnioski? Naukowcy śledzili losy blisko 500 osób, które po pobycie w szpitalu, związanym z chorobami serca, zdecydowały się rzucić palenie. 85 proc. z nich twierdziło, że palenie pomaga im radzić sobie z codziennym stresem.

Po roku, 41 proc. z nich pozostało nikotynowymi abstynentami. Wszyscy oni stwierdzili, że ich poziom odczuwania stresu zmniejszył się o około 20 proc. Ci, którzy nadal palili, nie odczuwali żadnej różnicy.