5.37 
4.33 
3.39 Biegaj codzienie! Będziesz miał lepszą pamięć
Bieganie jest zdrowsze niż myślisz
Uprawianie joggingu kilka razy w tygodniu pobudza pracę mózgu i pozytywnie wpływa na nasze zdolności psychiczne - twierdzą neurolodzy z Cambridge University.
Badania przeprowadzone w National Institute on Ageing wykazały, że regularne bieganie powoduje wzrost "setek tysięcy" nowych komórek w rejonie mózgu, który odpowiada za naszą pamięć i wspomnienia.
BIEGASZ? ZOBACZ, CO SIĘ DZIEJE Z TWOIMI KOLANAMI >>
To dobra wiadomość zwłaszcza dla zapominalskich. Dzięki bieganiu łatwiejsza stanie się dla nas także nauka - pisze "Proceedings of the National Academy of Sciences".
-
http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/7022900/Running-could-help-jog-memory-and-help-brain-grow-says-Cambridge-study.html
- http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/7022900/Running-could-help-jog-memory-and-help-brain-grow-says-Cambridge-study.html http://www.guardian.co.uk/science/2010/jan/18/running-brain-memory-cell-growth
- http://www.guardian.co.uk/science/2010/jan/18/running-brain-memory-cell-growth http://esciencenews.com/sources/the.guardian.science/2010/01/18/start.running.and.watch.your.brain.grow.say.scientists
- http://esciencenews.com/sources/the.guardian.science/2010/01/18/start.running.and.watch.your.brain.grow.say.scientists
Dodaj komentarz