Chcesz być zdrowy? Pracuj na stojąco

Zobacz, ile kilogramów możesz schudnąć.

Australijski naukowiec twierdzi, że praca na stojąco jest o wiele zdrowsza niż w pozycji siedzącej. Dzięki niej spalamy więcej kalorii, a nasz organizm nie produkuje enzymów, które przyczyniają się do rozwoju cukrzycy - informuje zeenews.com.

NIE MOŻESZ SIĘ POWSTRZYMAĆ OD JEDZENIA? OTO PROSTY SPOSÓB>>

Profesor Grant Schofield z University of Technology w Auckland badał, ile kalorii spala pracownik piszący na maszynie w pozycji siedzącej, stojącej i leżącej. Okazało się, że różnica sięga około 13 proc.

UWAŻAJ MOŻESZ PRZYTYĆ OD ZANIECZYSZCZONEGO POWIETRZA>>

Pracując na stojąco spalamy ok. 84 kcal na godzinę. W pozycji siedzącej - 73 kcal, leżącej 71 kcal.

Pracując w pozycji stojącej możemy w ciągu roku bez wysiłku i diety cud stracić 2 kg wagi.

Schofield twiedzi również, że ta pozycja nie tylko pozwala nam utrzymać ładną sylwetkę ale ma również wpływ na powstrzymanie wydzielania przez nasz organizm enzymów powodujących cukrzycę typu II.