Chcesz mieć zdrowe serce? Uprawiaj seks

Może nam zapewnić zdrowie i długowieczność.

Najzdrowsze są osoby, które współżyją przynajmniej raz w tygodniu. Prawie połowa z nich uważa swój stan zdrowia za doskonały lub bardzo dobry - takie są wyniki badań przeprowadzonych przez American Association of Retired Persons.

Naukowcy twierdzą także, że mężczyźni uprawiający seks rzadziej niż raz w miesiącu są dwa razy bardziej narażeni na atak serca niż ci, którzy robią to co najmniej dwa razy w tygodniu.

Seks wpływa bardzo dobrze na układ sercowo-naczyniowy. Zwiększa też aktywność poszczególnych narządów i układów - powiedział "The Sun" dr Carol Cooper.

Naukowcy udowadniają, że regularne współżycie jest dla zdrowia równie dobre, jak trening na siłowni.

Podczas 30 minut łóżkowych zabaw można spalić około 200 kalorii. Uprawianie seksu pięć razy w tygodniu daje taki sam efekt jak dwie i pół godziny ćwiczeń - twierdzi Nicki Watermess, trener fitness.