1 źródło

Chcesz schudnąć? Jedz ciągle to samo

monotonia talerz nuda dieta odchudzanie jedzenie otyłość

Monotonia pozwala utrzymać zdrową dietę.

Pojawienie się uczucia znudzenia jedzeniem prowadzi do zmniejszenia apetytu.

Jedzenie w kółko tych samych posiłków ułatwia zrzucenie niepotrzebnych kilogramów. Tak przynajmniej twierdzą naukowcy z amerykańskiego University of Buffalo - donosi topnews.us.

Potwierdzające to badanie opisali w "American Journal of Clinical Nutrition". Polegało ono na karmieniu dwóch grup kobiet makaronem z serem.

GIGANTYCZNE WIDELCE LEKIEM NA OTYŁOŚĆ>>

Grupę kilkudziesięciu pań zatrudniono do prac sekretaryjnych. Jedna grupa pań pracowała tylko raz w tygodniu, druga pięć kolejnych dni. W obu przypadkach do jedzenia w pracy miały tylko makaron z serem.

Panie które od poniedziałku do piątku jadły to samo, w czwartek i piątek zmniejszały swoje porcje o równowartość 100 kalorii. Panie które pracowały tylko raz w tygodniu, jadły o 30 kalorii więcej, zwiększając porcje - tłumaczy portal.

Meal Monotony Can Lead To Weight Loss: Study

POPULARNE 3 49

Rosja stawia arsenał jądrowy na nogi.…

4 godziny temu

POPULARNE 4 99

Była żona odkrywa sekrety Palikota. Dzieci…

3 godziny temu

Dodaj komentarz

Gość 23.07.2011, 19:41

Facet dał ogłoszenie do gazety "Szukam żony". Jeszcze tego samego dnia otrzymał mnóstwo odpowiedzi. Zdecydowana większość zaczynała się słowami "Weź pan moją".

55

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 23.07.2011, 19:42

Hrabina woła do służącego: - Janie trzeba podlać kwiaty! - Ależ hrabino przecież pada deszcz! - Nie szkodzi, weź parasol.

43

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 23.07.2011, 20:10

Wychodzi baba ze sklepu, w rękach siaty z zakupami. Przed sklepem dorwał ją ekshibicjonista, rozpiął płaszcz i się okazał. Babina się zapatrzyła na delikwenta i: - O Jezu. Jajek zapomniałam kupić .

14

Odpowiedz Zgłoś naruszenie

Gość 23.07.2011, 19:41

Facet dał ogłoszenie do gazety "Szukam żony". Jeszcze tego samego dnia otrzymał mnóstwo odpowiedzi. Zdecydowana większość zaczynała się słowami "Weź pan moją".

55

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 23.07.2011, 19:42

Hrabina woła do służącego: - Janie trzeba podlać kwiaty! - Ależ hrabino przecież pada deszcz! - Nie szkodzi, weź parasol.

43

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 23.07.2011, 19:50

Już bojówka z PO pisze propagandę. Co ma wspólnego ten norweg z PiS ? Drugie pytanie to ilu siejących tu i na innych forach POkemonów to katolicy - pewnie wszyscy... hipokryzja

1

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 23.07.2011, 19:53

Gość: PiS = nacjonalizm. A czym się kończy tak skrajny nacjonalizm pokazuje przypadek w Norwegii!
- Ahoj, baco! Co tam robicie? - A hoj was to obchodzi...

1

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 23.07.2011, 19:56

5 pierwszych komentarzy a zaden nie nawiazuje do artykulu :D a co do artykulu mi sei wydaje ze clowiek powinien jesc urozmaicone posilki bo przeciez nie jemy tylko poto by zaopatrzyc w energie ale tez w skladniki mneralne i witaminy. Najlepsza dieta to jesc kilka razy w ciagu dnia i w takich ilosciach bysmy nie czuli sie ani najedzeni ani glodni... proste:D

1

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 23.07.2011, 20:02

no no. Morgan Spurloc tez jadl przez miesiac sniadanie obiad i kolacje w mcdonaldzie i jakos nie schudl a raczej przytyl grozba choroby wiencowej, miazdzycy i innych. brawo sfora brawo

2

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 23.07.2011, 20:03

"Chcesz schudnąć na potęgę? Jedz ciągle to samo nagminnie i masowo." to ja powinienem byc redaktorem naczelnym sfory ! ! ! precz z pseudo redaktorzynami :/

4

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 23.07.2011, 20:04

Ten komentarz został ukryty ze względu na zbyt dużą liczbę negatywnych ocen. Pokaż

A ja POzdrawiam S(B)LD PS(B)L.

-4

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 23.07.2011, 20:10

Wychodzi baba ze sklepu, w rękach siaty z zakupami. Przed sklepem dorwał ją ekshibicjonista, rozpiął płaszcz i się okazał. Babina się zapatrzyła na delikwenta i: - O Jezu. Jajek zapomniałam kupić .

14

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
jaga 23.07.2011, 20:19

Ale nowośc. Gdzieś tam w świecie jest tak że kobieta przed ślubem przez miesiąc je to samo-wymyśla sobie co chce i w ten sposób chudnie. Ale odkryli amerykę ci amerykańscy uczeni!!!!!!

1

Odpowiedz Zgłoś naruszenie