Chcesz schudnąć? Nie daj się oszukać

Co skuteczniejsze: gra komputerowa czy odkurzanie?

Podczas sprzątania łazienki czy odkurzania pokoju ludzie tracą znacznie więcej kalorii niż podczas odchudzania z użyciem Wii Fit, bijącej ostatnio rekordy popularności gry na konsolę - twierdzą naukowcy. 

Podczas eksperymentu sprawdzono ile kalorii traciły osoby podczas 10 minut treningu na wirtualnej sali gimnastycznej i 10 minut wykonywania prac domowych. 

ZOBACZ, DLACZEGO NIE WARTO UFAĆ DIETOM >>

Konsola umożliwiła badanym jedynie utratę 25 kalorii. Natomiast podczas sprzątania łazienki osoby te spalały średnio 34, a podczas odkurzania pokoju - 42 kalorie. 

Jeśli ktoś poważnie podchodzi do odchudzania, to na pewno powinien spróbować innych form aktywności fizycznej - uważają eksperci z Department of Health's Change4Life. 

SPRAWDŹ, O CO OTYLI POWINNI SIĘ ZAKŁADAĆ >>

Wii Fit Game to produkt japońskiej firmy Nintendo. Program obejmuje ponad 40 ćwiczeń fitness w tym jogę, bieganie i ćwiczenia siłowe. W Polsce za tą konsolę trzeba zapłacić około 360 zł.