Chcesz schudnąć? Wystarczą trzy gumy dziennie

Zobacz, dlaczego jeszcze warto je żuć.

Żucie gumy bez cukru może zmniejszyć nasze zapotrzebowanie na kalorie i wyzwolić w nas dodatkową energię - twierdzą naukowcy z University of Rhode Island. 

Osoby, które żuły gumę rano przez godzinę spożywały później o 67 kalorii mnieji do końca dnia nie odczuwały większego głodu - powiedział profesor Kathleen Melanson. 

Podczas badań okazało się także, że warto także żuć gumę przed i po jedzeniu, powoduje to wzrost naszej energii o 5 proc. 

SPRAWDŹ, KTÓRE GUMY SĄ NIEBEZPIECZNE DLA ZDROWIA >>

Żucie gumy powoduje, że nerwy znajdujące się mięśniach żuchwy wysyłają odpowiednie sygnały do części mózgu odpowiedzialnej za poczucie sytości - tłumaczą badacze.