Dbasz o linię? Odstaw alkohol

Jest równie kaloryczny jak słodycze.

4 na 10 osób nie wie, że mała lampka wina ma tyle samo kalorii co czekoladowe ciastko (120), a wypicie szklanki piwa równa się zjedzeniu małej kiełbaski (170) - informuje BBC.

Brytyjski rząd zlecił badanie ankietowe na próbie 2000 tysięcy osób w ramach programu ograniczenia spożycia alkoholu na Wyspach. Okazało się, że rzadko kto zdaje sobie sprawę z tego, że spożywanie alkoholu ma ogromny wpływ na nadwagę.

Według brytyjskiego resortu zdrowia każdy, który wypija rocznie 250 szklanek piwa, powinien zdawać sobie sprawę z tego, że jest to równoważne ze zjedzeniem 221 pączków.

Miłośnicy lampki wina dziennie powinni zaś wiedzieć, że oznacza to dodatkowo 2000 kalorii miesięcznie. Rocznie "spożywają" więc dodatkowo równowartość 38 kotletów.

Regularne picie większych ilości alkoholu może mieć zły wpływ na nasze zdrowie. To nie wynika tylko i wyłącznie z kaloryczności tylko napojów, ale również z chęci jedzenia bardziej kalorycznych, tłustych potraw, gdy wypijemy o jednego drinka za dużo - powiedział BCC brytyjski minister zdrowia Phil Hope.

Podobnego zdania jest dietetyczka Heather Caswell. Jej zdaniem większość ludzi zdaje sobie sprawę z kaloryczności szklanki śmietany, ale nie wzdraga się przed wypiciem kilku szklanek piwa, które mają dokładnie tyle samo kalorii.