Lekarze: Efekt jo-jo? To zdrowe

Zdrowsze niż rezygnacja z odchudzania.

Rozpoczynanie i porzucanie odchudzania, które sprawia, że poziom wagi i tłuszczu wciąż się waha jest jednak korzystne dla zdrowia – informuje "The Herald Sun".

WYŚPIJ SIĘ, BO UTYJESZ>>

Dowiedli tego amerykańcy naukowcy podczas badań na myszach. Gryzonie, którym zaserwowano dietę przerywaną żyły o 25 proc. dłużej niż zwierzęta dostające regularnie posiłki z wysoką zawartością tłuszczu.

Myszy, u których obserwowano efekt jo-jo, żyły też niewiele krócej niż te odżywiane bez przerw produktami niskotłuszczowymi.

TO UBRANIE SPRAWIA, ŻE TWOJE CIAŁO TYJE>>

Co ważne, nieregularne odchudzanie obniża ciśnienie oraz poziom glukozy we krwi – mówi dr Peter Clifton.