2 źródła

Najzdrowsze jedzenie ma kolor...

Ilość witamin w warzywach i owocach zależy od ich barwy.

Według naukowców z National Health and Nutrition Examination Surveys , pod względem wartości odżywczych, owoce i warzywa można podzielić na pięć kategorii. Ilość zawartych w nich witamin i minerałów ściśle zależy od ich koloru.

O tym decydują związki, które nadają im także żywe, intensywne barwy- powiedział dr Stephen Fortmann ze Stanford University.

POZNAJ NAJZDROWSZE OWOCE ŚWIATA >>

Za najzdrowsze badacze uznali owoce i warzywa w kolorze zielonym. Kolejne miejsca zajęły pomarańczowo-żółte i czerwone. Mniej witamin znajdziemy natomiast w białych i w niebiesko-fioletowych.

Posługiwanie się kolorami przy układaniu diety może sprawić, że będziemy się zdrowiej odżywiać - uważa Amy Hendel, ekspert ds. zdrowia i odnowy biologicznej.

http://www.reuters.com/article/pressRelease/idUS110975+15-Oct-2009+PRN20091015
http://timesofindia.indiatimes.com/life/health-fitness/health/Eat-coloured-fruits-veggies-for-better-health/articleshow/5130490.cms

POPULARNE 1 57

Ci ludzie nie odróżniają dobra od zła.…

8 godzin temu

POPULARNE 1 68

Tomasz Lis: Przenieść marsz PiS. Rosjanie…

4 godziny temu

Dodaj komentarz

Gość 16.10.2009, 11:38

Gość: Od 10 sie moge zgodzic...mp3 tez zabronia? Bo rozne nie cenzuralne piosenki sa.../?/ glupota... No tak, chiny, tam wszyscy chodza w mundurkach i nikt nie ma prawa byc inny...
Pietruszka jest biała i ma najmniej witamin? Zielone winogrona mają najwięcej witamin? Ciekawe jakich.

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 16.10.2009, 11:42

Gość: 1 wszy :)
Najwiecej witamin ma jajko,owoce to najbardziej degenerujace mozg czlowieka "pozywienie",Adam i Ewa stracili przez to rozum i tym samym raj na ziemi.Owoce to cukier,woda i wlukna drzewne,ktore jedynie nadaja sie do czyszczenia ukladu pokarmowego.Podobnie jak warzywa.Zwierzeta roslinozerne maja inny uklad pokarmowy,niz czlowiek. Kto jada owoce i warzywa w nadmiarze wybiera nieodpowiednie wladze, krzywdzi w ten sposob innych niewinnych.

-1

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 16.10.2009, 11:49

Gość: jakie glupoty .. sam moglem cos takiego wymyslec .. o tym jak jest na prawde wie garstka osoba nie sfora.pl -.-
Najzdrowszy jest kawior i ma kolor czarny.Ten czerwony jest o wiele gorszy.Widze ze propaganda degeneracji spoleczenstwa dziala nadal,tylko skad wezma pieniadze zeby leczyc chorych pozniej,czlowiek sluchajac takich bredni i wierzac w to co tu napisane,najpierw stanie sie glupszym,a pozniej chorym.Glupota ludzka kosztuje gospodarke najwiecej.

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 16.10.2009, 11:52

Gość: 1 wszy :)
Tak się akurat składa, że człowiek ma taki układ pokarmowy jak zwierzęta roślinożerne (długie jelita). Mięsożercy charakteryzują się odmiennym od człowieka uzębieniem (ostre kły), a przede wszystkim znacznie krótszymi jelitami. Pokarm mięsny w jelitach człowieka po prostu gnije. Stąd tyle chorób przewlekłych spowodowanych właśnie długotrwałym jedzeniem mięsa.

1

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 16.10.2009, 12:09

Gość: To wszystko pikuś w porównaniu z bombą atomową.
lubie jesc owoce i warzywa, co z tego skoro nie sa na kieszen studenta :/ zwlaszcza w okresie zimy. po za tym jakos nie wyobrazam soibe diety tylko na tym

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 16.10.2009, 13:15

Gość: Nigdy jak istnieje świat nie istniało Państwo Żydowskie. Jest to 0Plemie koczujące, gdzie się pokazali zawsze zostali przepędzeni i co oni chcą.
no bardzo fajny pomysł a koncepcja diety zielono czerwonej bardzo mi sie podoba bo lubię te kolory no i warzywa wspomagają moje wysiłki walki o kondycję i nie kłóci się to z Bodymaxem,

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 16.10.2009, 13:24

6666: ten kto w Polsce uczciwie pracuje ten biedę klepie
Czlowiek ma kly,nie ma zebow jak przezowacze,czlowiek nie ma zaladka jak baran 16 litrow tylko 1,5 litra,a jelito cienkie ma trzy razy krotsze jak roslinozerne,organizm przeciw weglowodanom produkuje insuline,a tego enzymu nie maja roslinozerne zwierzaki.Nasz uklada pokarmowy jest bardziej podobny we wszystkim do pumy jak do slonia,czy krowy.Nasz organizm nie trawi celulozy.Horoby biora sie od malowartosciowego jedzenia.

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 16.10.2009, 15:54

Gość: jakie glupoty .. sam moglem cos takiego wymyslec .. o tym jak jest na prawde wie garstka osoba nie sfora.pl -.-
człowieku co Ty jakimś fanatykiem jesteś? każde jedzenie ma swoje plusy i minusy, gdzie Ty żyjesz, kto Cie takich teorii nauczył?? LOL

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 16.10.2009, 15:55

Gość: Trochę straszne, jakby Zombi się .......
sorka to nie miało być do Ciebie tylko do tego ziomka co stwierdził że ci co jedzą owoce to krzywdzą innych :P sorka :P

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 16.10.2009, 17:05

Gość: Taa nie istnieje http://www.youtube.com/watch?v=6XqwDEU0fus&feature=player_emxxxbedded tu jest video z oblotu. Maszyna sama w sobie wygląda jak krzyżówka Su-27, YF-23 Black Widow II i F-22.
ja jem brązowe warzywa z łazienki, aczyli to cos jak pomarańczowe, to też zdrowe są?

Odpowiedz Zgłoś naruszenie