Nawet dzieci powinny pić kawę

Ile filiżanek dziennie?

Picie 8 filiżanek herbaty lub kawy dziennie zwiększa wydajność mózgu oraz chroni serce. To także dobry sposób na wydłużenie swojego życia - uważają naukowcy z King's College w Londynie. 

Napoje zawierające kofeinę pozytywnie wpływają na funkcje umysłowe, zwiększają czujność i pamięć krótkotrwałą. Zmniejszają także ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów- powiedziała dr Carrie Ruxton. 

Brytyjscy naukowcy uważają, że każdy dorosły powinien spożywać 400 mg kofeiny dziennie. 

SPRAWDŹ, KIEDY NIE POWINIENEŚ PIĆ KAWY >>

U palaczy zmniejsza to ryzyko wystąpienia udaru mózgu o 20 proc. - uważa Ruxton. 

Badacze twierdzą także, że rezygnacja z picia kawy i herbaty może przynieść ludziom więcej szkód niż pożytku. 

ZOBACZ, DLACZEGO ZIELONA HERBATA JEST NIEBEZPIECZNA >>

Rodzice nie powinni zabraniać dzieciom picia kawy i herbaty. Są zdrowsze niż niektóre soki - stwierdziła dr Catherine Hood.