Polacy nie potrafią wypoczywać. Urlop to udręka

Wracamy do pracy zestresowani i zmęczeni.

Na wakacje wyjedzie w tym roku 55 proc. Polaków. Pozostali spędzą ten czas w domu. Jednak tylko 13 proc. wróci do pracy w dobrym nastroju, wypoczęta i zrelaksowana. Nie potrafimy wykorzystać wolnego czasu - informuje rp.pl.

LECISZ NA WAKACJE? TO CIĘ ZNISZCZY PSYCHICZNIE>>

Dla większości Polaków, jak wynika z badania Payback Consumer Monitor na zlecenie Lyalty Partner Polska, głównym kryterium, decydującym o tym, gdzie i jak wypoczywamy, jest zasobność naszego portfela. Zdaniem psychologa biznesu, Izabeli Kielczyk, na dodatek często kierujemy się modą, a nie własnymi preferencjami wakacyjnymi.

POLACY TO SKĄPCY. BĘDZIESZ SIĘ WSTYDZIŁ NA WAKACJACH>>

W jednym sezonie słyszymy, że "musimy pojechać do Hiszpanii", w drugim - że "koniecznie do Egiptu". Ulegamy też presji rodziny, znajomych. W efekcie dla wielu z nas urlop to ciągłe naginanie się do cudzych oczekiwań - mówi "Rzeczpospolitej" Izabela Kielczyk.

Na dodatek często ulegamy czyjejś presji dotyczącej spędzania wolnego czasu na urlopie. Znajomi zwiedzają, to my też musimy. Idą na plażę - my też. Niekoniecznie jednak mamy na to ochotę.

Wykorzystajmy ten czas, żeby robić dokładnie to, na co nam przyjdzie ochota - radzi Izabela Kielczyk. - Najczęściej rodziny, pary czy grupy znajomych, którzy jadą na wakacje razem, unikają takich rozmów aż do pierwszej kłótni, która zwykle wybucha już w czasie urlopu. Takie konflikty to kolejny powód, dla którego urlop – zamiast z wypoczynkiem – wielu z nas kojarzy się ze stresem.

Z badań Eurobarometru wynika, że "zadaniowe" podejście do wakacji, to specjalność Polaków. Na Zachodzie Europy zaledwie 27 proc. ma zamiar zapoznać się z dziedzictwem kulturowym kraju, do którego się wybierają, a 14 proc. – na możliwości rozrywki. Reszta marzy po prostu o tym, by poleniuchować.

Nauczyliśmy się, że kiedy nic nie robimy, marnujemy czas. A lenistwo jest nam potrzebne, bo poprawia nasze samopoczucie, pozwala spokojnie pomyśleć, wyciszyć się - twierdzi psycholog.