Polacy żyją w wielkim stresie. Nikt ci nie pomoże?

Używki i leki to jedyne wyjście?

Aż 85 proc. Polaków codziennie odczuwa stres i niepokój. Z tego 60 proc. stara się rozładować napięcie, ale nie zawsze w prawidłowy i korzystyny dla zdrowia sposób - twierdzą lekarze. 

WRZESIEŃ W PRACY TO KOSZMAR. WTEDY CIERPIĄ MILIONY>>

Największa grupa ankietowanych (25 proc.) stara się uspokoić rozmawiając o swoich problemach z bliskimi. Inni słuchają muzyki (21 proc.) lub zaczynają ćwiczyć (17 proc.). Są też tacy, których wycisza czytanie książek, praca w ogrodzie lub robienie zakupów - wynika z sondażu TNS OBOP.

Badani mogli jednak podać więcej niż jeden sposób rozładowania stresu. I tu okazuje się, że Polacy często sięgają po używki.

Aż 10 proc. w sytuacji stresowej sięga po papierosa. 7 proc. ankietowanych uspokaja alkohol a 14 proc. musi odreagować zdenerwowanie nadmiernie się objadając. 17 proc. badanych szuka ukojenia przerzucając kanały telewizyjne - donosi PAP.

TAK CHORUJEMY PRZEZ ZMIANY KLIMATU>>

Lekarze podkreślają również, że Polacy próbując walczyć ze stresem coraz częściej zgłaszają się po leki. Domagają się przepisania silnych środków uspokajających oraz nasennych. 

U wielu pacjentów ciągły stres wywołuje depresję, z czego ludzie nie zdają sobie sprawy. Według specjalistów z Światowej Organizacji Zdrowia właśnie depresja jest jednym z największych zagrożeń dla mieszkańców krajów rozwiniętych.