Słuchaj muzyki. Jest lepsza niż lekarze

Tak pokonasz wszystkie lęki.

Spotkania z terapeutami i masaże są mniej uspokajające niż słuchanie muzyki - wynika z ostatnich badań. 

To zaskoczenie. Okazało się, że po seansach z muzyka relaksacyjną objawy niepokoju obniżyły się u pacjentów o około 40 proc. Połowa z nich czuła się bardzo dobrze jeszcze przez 3 miesiące po zakończeniu terapii - powiedziała Karen J Sherman z Health Research Institute.

TAK MUZYKA RATUJE TWÓJ MÓZG PRZED ZAGŁADĄ >>

U badanych lekarze zaobserwowali spadek poziomu lęku, mniejsze objawy depresji i niepokoju. 

Eksperci podkreślają, że takie metody leczenia są także mniej kosztowne.