Tak łatwo rzucisz palenie! Przez SMS-a

Możesz pomóc swoim znajomym.

Otrzymywanie wspierających SMS-ów aż dwkrotnie zwiększa szansę na zerwanie z nikotynowym nałogiem - pisze "Lancet".

Naukowcy z London School of Hygiene and Tropical Medicine przebadali 5,8 tys. palaczy, którzy zadeklarowali chęć zerwania z nałogiem.

TE PAPIEROSY NIE BĘDĄ ZABIJAĆ>>

Połowie z pacjentów wysyłane były regularnie wysyłane wiadomości typu "Trzymaj się, dasz radę!", "Nie dotykaj paczki! Zależy mi na Tobie". SMS-y dostawali pięć razy dziennie przez pierwsze pięć tygodni, a potem trzy wiadomości na tydzień przez pół roku.

ZAKAZ ZACHĘCA DO PALENIA>>

Okazało się, że w grupie wspieranej SMS-ami zerwało z nałogiem 10 proc. uzależnionym (w pozostałej grupie sukces osiagnęło tylko 5 proc. badanych).

Uczestnicy eksperymentu twierdzili, że przez SMS-y czulu jakby mieli obok wspierającego przyjaciela, albo anioła stróża - powiedział dr Caroline Free, autorka badania.

Według danych WHO co roku z powodu palenia umiera 6 mln ludzi na świecie.