Ten napój poprawi twoją kondycję

Zwiększa wytrzymałość mięśni.

Naukowcy odkryli, że odpowiednia dawka kawy o 6 proc. zwiększa wytrzymałość mięśni - informuje "The Daily Telegraph".

TEN NAPÓJ OCHRONI CIĘ PRZED RAKIEM>>

Te 6 proc. to dla sportowców może oznaczać różnicę między srebrnym a złotym medalem - twierdzi dr Rob James z Uniwersytetu Coventry.

PIJ TYLKO MOCNĄ KAWĘ. BĘDZIESZ ZDROWY>>

Zdaniem naukowców kofeina poprawia wytrzymałość mięśni przy długotrwałym wysiłku, takim jak np. bieg maratoński. Nie pomoże jednak w poprawieniu wyniku sprinterom czy sztangistom.

Jak to działa? Naukowcy uważają, że kofeina poprzez krwioobieg działa na receptory w mięśniach szkieletowych, przez co zwiększa tymczasowo ich moc.

Na razie badacze udowodnili działanie kofeiny na mięśniach myszy. Twierdzą jednak, że w przypadku ludzi efekt jest taki sam.