1 źródło

Zła dieta powoduje choroby psychiczne

psychika depresja dieta owoc warzywo zapobieganie mózg odżywianie

Dotyczy to zwłaszcza młodzieży.

Rodzice powinni zadbać o to by ich dzieci jadły dużo warzyw i owoców. Dzięki temu młodzi ludzie unikną problemów psychicznych - twierdzą australijscy naukowcy z Deakin University.

POLACY PRZESTAJĄ JEŚĆ RYBY. SĄ ZA DROGIE?>>

Choroby psychiczne takie, jak depresja czy schizofrenia najczęściej ujawniają się w okresie dojrzewania. Nawet jeśli zostają zaleczone, to mogą ujawnić się później. Dlatego ważne jest byśmy temu zapobiegali - tłumaczy dr Felice Jacka.

Badania australijskich uczonych wykazały, że jednym z najłatwiejszych sposobów zapobiegania problemom psychicznym u nastolatków jest zdrowa dieta, bogata w składniki odżywcze i witaminy.

UDAR MÓZGU ATAKUJE MŁODYCH. NAWET 5-LETNIE DZIECI>>

Odpowiednio skomponowane posiłki mają istotny wpływ na geny oraz na nasz układ odpornościowy. Mają również zbawienny wpływ na komórki mózgu i te jego partie, które odpowiedzialne są za nasze zachowanie - wyjaśnia portal news.com.au.

Według lekarzy dwie porcje owoców i pięć porcji warzyw dziennie w zupełności wystarczą, by zminimalizować ryzyko wystąpienia choroby psychicznej u dziecka.

Diet linked to teen mental health problems

POPULARNE 1 34

Tu w Europie nastolatki mają nawet po 8…

3 godziny temu

POPULARNE 1 57

Polska armia szykuje się na wojnę przyszłości.…

4 godziny temu

Dodaj komentarz

Gość 22.09.2011, 14:08

Bzdury, osoba, która nie przeżyła na sobie depresji, może sobie tylko wyobrażać, a jednak jest to b. trudne w wykonaniu, największy leń sie z tym nie równa, a niestety społeczeństwo jest słabsze, ale co się dziwić. Ciągły stres, rodzice zabiegani, brak odpoczynku, non-stop coś co zabiera energię, a do tego słabsze pokolenia, które WYCHODOWALI właśnie ludzie już teraz starsi, noi rozwój świata sam w sobie. Afganistan? Lenisz się połowe dnia i życia. Ukraina, imprezujesz, popijasz, nie idziesz za niczym wielkim. Kazachstan, też nie ma nic tam.. czas płynie. W Polsce ludzie nagminnie mają takie problemy, a ludzie młodzi to już jest coś normalnego. A dieta zła każdemu zaszkodzi, co dzisiaj dzieci jedzą? Nie mają ogródków z warzywami, nie mają naturalnego jedzenia, mają tylko tłuszcze nasycone, cukry i węglowowadany, brak witamin, mikroelementów, itd. Gdzie rodzinne obiady, spotkania, życie rodzinne, gdzie to się podziało, sami rodzice? Takie życie, a potem NFZ nie pomoże, ani nikt.

17

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
hehehe 22.09.2011, 23:16

Gość: Bzdury, osoba, która nie przeżyła na sobie depresji, może sobie tylko wyobrażać, a jednak jest to b. trudne w wykonaniu, największy leń sie z tym nie równa, a niestety społeczeństwo jest słabsze, ale co się dziwić. Ciągły stres, rodzice zabiegani, brak odpoczynku, non-stop coś co zabiera energię, a do tego słabsze pokolenia, które WYCHODOWALI właśnie ludzie już teraz starsi, noi rozwój świata sam w sobie. Afganistan? Lenisz się połowe dnia i życia. Ukraina, imprezujesz, popijasz, nie idziesz za niczym wielkim. Kazachstan, też nie ma nic tam.. czas płynie. W Polsce ludzie nagminnie mają takie problemy, a ludzie młodzi to już jest coś normalnego. A dieta zła każdemu zaszkodzi, co dzisiaj dzieci jedzą? Nie mają ogródków z warzywami, nie mają naturalnego jedzenia, mają tylko tłuszcze nasycone, cukry i węglowowadany, brak witamin, mikroelementów, itd. Gdzie rodzinne obiady, spotkania, życie rodzinne, gdzie to się podziało, sami rodzice? Takie życie, a potem NFZ nie pomoże, ani nikt.
gadasz jak najarany/a więc Cie popieram ;)

4

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 22.09.2011, 10:10

to wszystko wiemy a i tak ludzie jedza coraz mniej warzyw i owoców(((( najgorsze w tym wszystkim jest to że obecna przemysłowa uprawa spowodowała iż w tych produktach jest mniej składników odżywczych.

3

Odpowiedz Zgłoś naruszenie

Gość 22.09.2011, 10:02

a ja wole 2 jabole!

2

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 22.09.2011, 10:10

to wszystko wiemy a i tak ludzie jedza coraz mniej warzyw i owoców(((( najgorsze w tym wszystkim jest to że obecna przemysłowa uprawa spowodowała iż w tych produktach jest mniej składników odżywczych.

3

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 22.09.2011, 10:16

podobno w usa uważa się że frytke za świerze warzywo

3

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 22.09.2011, 10:18

Ten komentarz został ukryty ze względu na zbyt dużą liczbę negatywnych ocen. Pokaż

A ja piję alkoholek i ćpam narkotyczki! Zdrowy jestem! Punk not dead! Anarchy! No future for You and for me! Walnijmy se jabola!

-6

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 22.09.2011, 10:35

Gość: A ja piję alkoholek i ćpam narkotyczki! Zdrowy jestem! Punk not dead! Anarchy! No future for You and for me! Walnijmy se jabola!
niech ktoś cię tym jabolem walnie w ten pusty łeb, i będzie Punk is dead!

1

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
WWW.ZIELONI.BO.PL 22.09.2011, 10:58

to mięso utrudnia myślenie powodując miażdżyce i niedotlenienie mózgu, sklerozę, wylewy, stwardnienie rozsiane, Parkinsona, Alzheimera, BSE=gąbczaste zwyrodnienie mózgu = od wołowiny szalonych krów w Anglii zmarło już 300 osób (objawy jak Alzheimer, Parkinsona tez powodują je priony - cząstki mięsa), miażdżyca utrudnia krążenie krwi=niedotlenienie mózgu

1

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 22.09.2011, 11:57

Rzygam już tymi "chorobami psychicznymi". Większość osób z depresją widziało ją tylko na mapie ew. nad morzem. Cały zachód jest zestresowany, znerwicowany i zdepresjowany. Dziwne, że w państwach takich jak Afganistan, Ukraina, Kazachstan czy nawet Polska ludzie nie mają takich problemów. Po prostu tutaj ludzie mają PRAWDZIWE problemy.

2

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 22.09.2011, 12:22

niektorzy ludzie moze maja zwidy po zjedzeniu grzybow (nie tych z czarnobyla) ale ja uwazam ze wszystko jest dla ludzi. wszystko z umiarem oczywiscie.

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 22.09.2011, 12:33

Ten komentarz został ukryty ze względu na zbyt dużą liczbę negatywnych ocen. Pokaż

Czy Twój komputer już zarabia? Sprawdź na: c.net(.)pl/ap - usuń nawiasy przy kropce

-6

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 22.09.2011, 12:36

Gość: Rzygam już tymi "chorobami psychicznymi". Większość osób z depresją widziało ją tylko na mapie ew. nad morzem. Cały zachód jest zestresowany, znerwicowany i zdepresjowany. Dziwne, że w państwach takich jak Afganistan, Ukraina, Kazachstan czy nawet Polska ludzie nie mają takich problemów. Po prostu tutaj ludzie mają PRAWDZIWE problemy.
Mają, mają. Tylko, że ludzie nie zdają sobie z tego sprawy, iż są chorzy. To często otoczenie zauważa. A to, że warzywa i owoce wzmacniają nasz organizm, pewnie i DNA to chyba jest normalne. Zatem przyzwyczajajmy nasze pociechy jak i sami jedzmy te roślinne dary. Na pewno nikomu to nie zaszkodzi. :-)

2

Odpowiedz Zgłoś naruszenie