4 źródła

Zobacz, jaka dieta ochroni cię przed stresem

Także przed depresją i chorobami serca.

Osoby, które preferują kuchnię śródziemnomorską bogatą w warzywa, owoce, orzechy i ryby rzadziej cierpią na nerwicę i depresję - twierdzą lekarze z Clinic of the University of Navarra.

ZOBACZ, CO POWINIENEŚ PIĆ ABY POKONAĆ STRES >>

Jak pisze "Archives of General Psychiatry" duża ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych, umiarkowane spożycie alkoholu i produktów mlecznych oraz jedzenie mięsa w niewielkich ilościach zmniejsza ryzyko zachorowania na depresję aż o 30 proc.

SPRAWDŹ, DLACZEGO WEGETARIANIE RZADZIEJ CHORUJĄ NA RAKA >>

Dieta śródziemnomorska zmniejsza również ryzyko chorób serca i dostarcza nam odpowiednie ilości witaminy B.

POPULARNE 2 39

To najszczęśliwsze narody na świecie.…

6 godzin temu

POPULARNE 1 33

Za prawo jazdy zapłacisz dużo więcej.…

2 godziny temu

Dodaj komentarz

Gość 07.10.2009, 21:23

Bolo: I jeszcze jedna rzecz: politycy są tacy sami jak naród. Sami ich wybieracie, to nie narzekajcie. Następnym razem dobrze zastanówcie się, kogo wybrać, a nie: obiecanki cacanki i potem pretensje. Wybieracie świnię, to co, chcecie, żeby wam arie śpiewała? Będzie żreć i tyle...A wy kiedy ostatnio bezinteresownie komuś pomogliście? Kiedy potrzebującemu wsparcie choćby tylko i emocjonalne daliście, zamiast tylko pod siebie jak najwięcej garnąć? Chcesz coś zmienić: zacznij od siebie!
A ja pije mleko, jem sporo mięsa i słodyczy, owoce i warzywa tez zeby nie bylo i zadnej depresji nie mam ;P Organizm sam wie czego potrzebuje.

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 07.10.2009, 23:47

Gość: 130 mln zeta ??????????? chyba was po .... chyba za waciki
W krajach śródziemnomorskich jest o dobre kilka stopni cieplej, więc ludzie potrzebują mniej kalorii. I druga sprawa - w takiej na przykład Francji nie ma porządnego mięsa, jedynie jakieś gnijące ścierwa, i do tego piekielnie drogie.

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 08.10.2009, 07:53

Gość: A w Polsce to niby lepiej??I to w szptalach , a co mówić o gabinetach prytwatnych czy ośrodkach???A na wsiach interniści leczą dzieci bo pediatrów brakuje:/
jak bym tam mieszkał też to jadł ale mieszkam w Polsce musze jesc chemie gdzie mieso w kiełbasie jest dodatkiem

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 15.10.2009, 13:56

jędrek: A u nas w Ostrówku piśdzi jak w kieleckim na dwocu.
http://www.sfora.pl/Ryby-i-owoce-morza-nie-przedluza-ci-zycia-a8229 Nie wszystkie pozycje z diety śródziemnomorskiej są równie korzystne dla naszego zdrowia. Greccy naukowcy stwierdzili, że warzywa i oliwa z oliwek może przedłużyć życie, ale krewetki niekoniecznie - donosi healthday.com. Badacze z Uniwersytetu w Atenach przez 10 lat analizowali zwyczaje żywieniowe ponad 23 tysięcy Greków. Okazało się, że długowieczność zapewnia dieta bogata w warzywa, owoce, orzechy, rośliny strączkowe przy jednoczesnym unikaniu mięsa i sporadycznym piciu alkoholu

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
WWW.SLAWNI-WEGETARIANIE.FREE.PL 15.10.2009, 13:57

Gość: Zdziczała ludzka rasa...
drapieżniki i mięsożercy wymrą jak dinozaury! wolę wegetarianizm wzmacnia orga(ni)zm:)! zaprzestać hodowli zwierząt =kiedyś brak kanalizacji = szczury= dzuma dziś bez mięsa i 99% chorób pochodzą od zwierząt, mięsa, mleka: od grypy przez aids, bse, ptasią, świńską grypę, salmonellę, 90% zatruć, raka, zawały, wylewy, cukrzyce. hodowla zwierząt zatruwa wody bardziej niż przemysł.

Odpowiedz Zgłoś naruszenie
potempiacz 15.10.2009, 14:53

Gość: Zdziczała ludzka rasa...
Ja takich spamerów nie rozumiem. bzdury takie wypisują. Dinozaury roślinożerne też wygineły. Co za debilizm.

Odpowiedz Zgłoś naruszenie