Czy trzeba uzupełniać elektrolity po treningu

Czy trzeba uzupełniać elektrolity po treningu?

Czy naprawdę uzupełnianie elektrolitów po treningu jest tak ważne? Skąd wiadomo kiedy poziom elektrolitów należy zwiększyć i jak najlepiej to zrobić? Gdy intensywnie ćwiczysz, łatwo tracisz wodę, a...
Życie ze stwardnieniem rozsianym

Życie ze stwardnieniem rozsianym

Stwardnienie rozsiane należy do grupy chorób przewlekłych. Jest jednym z najczęściej występujących schorzeń, dotyczących problemów neurologicznych i ośrodkowego układu nerwowego. W Polsce na tę przypadłość choruje około...
Szczekający kaszel u dziecka

Szczekający kaszel u dziecka – przyczyny oraz sposoby leczenia

Kaszel u dziecka może mieć różny wydźwięk. U małych dzieci, szczególnie u takich, które jeszcze nie ukończyły 3. roku życia, wystąpić może kaszel szczekający. Nazwa jego wzięła...
Arbuz ma mało węglowodanów

Jakie owoce mają mało węglowodanów?

Osoby, które przestrzegają diety niskowęglowodanowej ze względu na medyczne wskazania lub jako sposób na zrzucenie wagi, bardzo często zupełnie rezygnują z jedzenia owoców. Niepotrzebnie! Istnieje sporo owoców,...
5 sposobów na wsparcie pracy jelit

5 sposobów na wsparcie pracy jelit

Jelita to jeden z najważniejszych organów w ciele człowieka. Odpowiadają one za wchłanianie się większości składników odżywczych z pokarmu. To właśnie w jelitach skoncentrowanych jest także 70%...
3 mity na temat medycznej marihuany

3 mity na temat medycznej marihuany

Wokół medycznej marihuany powstało wiele mitów, przez co spora część społeczeństwa nie ma pojęcia, jaki jest rzeczywisty status prawny tej metody leczenia. Czy leki z marihuaną można...
jakie implanty dentystyczne wybrać?

Najważniejsze informacje o implantach dentystycznych

Zdrowy uśmiech to nasza wizytówka. Niestety zdarzają się czasem małe wypadki, w których złamiemy bądź stracimy ząb. Nie oznacza to jednak, że mamy się pogodzić z brakiem...
Pracoholizm – przyczyny, objawy i metody leczenia

Pracoholizm – przyczyny, objawy i metody leczenia

Praca we współczesnym świecie ma bardzo dużą wartość materialną, społeczną i związana jest z prestiżem oraz rozwojem osobistym. Niektórzy koncentrują się na swoim życiu zawodowym w sposób...
Zwyrodnienie stawu biodrowego

Zwyrodnienie stawu biodrowego – czy da się zapobiec chorobie?

Zwyrodnienie stawu biodrowego to choroba typowa dla ludzi starszych, która coraz częściej dotyka osoby młode i aktywne fizycznie. Zbagatelizowana będzie skutkować uporczywymi dolegliwościami bólowymi i upośledzeniem chodu....
Dieta ketogenna: Prawda o najpopularniejszej diecie wszechczasów

Dieta ketogenna: Prawda o najpopularniejszej diecie wszechczasów

Dieta ketogenna to obecnie jeden z najpopularniejszych sposobów odżywiania się i redukcji nagromadzonej tkanki tłuszczowej. Wokół diety ketogenicznej narosło jednak sporo kontrowersji, niepotwierdzonych doniesień czy złośliwych komentarzy,...

ZOBACZ TEŻ

Jak urządzić niewielkie mieszkanie?

Jak urządzić niewielkie mieszkanie?

Nie każdy mieszka w średnim czy dużym domu lub mieszkaniu. Przeciwnie, ogromna ilość Polaków ma do dyspozycji jedynie stosunkowo niewielkie mieszkanie, na przykład w...
Jak uczyć poprzez zabawę

Jak uczyć poprzez zabawę?